Portal Terceira Idade - home Prefeitura da Cidade de São Paulo Telecentros - Prefeitura de São Paulo
Notícias do Cidadão Notícias do Cidadão Espaço Livre Espaço Livre Shows e Eventos Shows e Eventos Cursos e Atividades Cursos e Atividades Parcerias Parcerias Direitos 3a.Idade Direitos 3a.Idade

Diálogo Aberto

Enquete "Você acha
que...?"
Enquete
Cadastre-se Cadastre-se
no Portal
3a.Idade!
Busca Procurando
algo no site?
Busca
Pesquisa Links para
Pesquisa
Mural de Trocas Anuncie
seu produto!
Mural
de Trocas
Fale Conosco Dúvidas?
Sugestões?
Críticas?

Fale
Conosco
Dicas de Internet "Download"?
"Browser"?
Dicas
de Internet

Colméias da 3a.Idade
Colméias da 3a.Idade
Escolha o seu assunto e participe de nossas salas de chat temáticas

Diálogo Aberto
Diálogo Aberto
Saúde e Equilíbrio
Anteriores 15/11/09: Atividade Física
Atividade física junto à natureza faz bem para o corpo e a mente
Município de Marília, no interior de São Paulo, lança programa de atividades físicas ao ar livre no Bosque da cidade
Série: O Portal visita Marília Série: O Portal visita Marília
Por: Jo Tozzatti
Redatora Geral
Fale com o colunistaFale com o colunista
Fale com o colunista
foto colunasodos nós sabemos que fazer atividade física faz bem à saúde. Melhor ainda quando os exercícios são feitos ao ar livre, respirando ar puro num bosque repleto de árvores e pássaros, e contando com orientação contínua de um professor de educação física. E participar disso tudo sem pagar um centavo.

Não é sempre que encontramos um lugar com todas essas condições. Mas em uma cidade no interior de São Paulo acaba de ser criado um programa que oferece tudo isso.

A Secretaria do Meio Ambiente de Marília (SP), em parceria com a Prefeitura da cidade e a Unimar – Universidade de Marília lançaram, no último dia 6 de novembro, o Programa de Atividades Físicas no Bosque Municipal.

Sob a coordenação do Professor Seabra, responsável pelo Curso de Educação Física da Unimar, uma equipe de alunos e professores oferecerá, gratuitamente, orientação, monitoramento e sugestões de exercícios para os frequentadores do Bosque da cidade, além de aulas de Alongamento e Bioenergética.

A cerimônia de abertura do Programa foi realizada no Bosque da cidade, no dia 6/11, e contou com a presença do Secretário do Meio Ambiente do município, Mário César Vieira Marques, do Secretário de Esporte e Lazer, Deybson Rogério Biondo, da Diretora de Marketing da Unimar, Fernanda Serva, do Prof. Seabra, Coordenador de Educação Física da Universidade e do Mestre Ko Mo Bang, professor de Thai Chi.

Após a cerimônia, foi oferecido um café da manhã ao ar livre no Bosque e, em seguida, a aula inaugural do Programa a todo o público presente.

Se você mora em Marília ou arredores, não deixe de participar. Nada melhor para o corpo do que fazer exercícios e, para a mente, fazer tudo isso junto à natureza.

Fotos: Portal Terceira Idade
Serviço
Local: Bosque Municipal Rangel Pietraróia (Bosque das Sibipirunas). Marília. SP
Horários: das 8h00 às 10h00 da manhã e das 17h00 às 18h00,
de terça a sábado
Informações: Secretaria Municipal do Meio Ambiente de Marília
Fones: (14) 3454-7490, 3454-7601, 3433-3461
Grátis
Mais sobre o assunto, na internet
Saúde em Movimento
Benefícios da atividade física na terceira idade

http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_exibe1.asp?cod_noticia=645
Unimar - Universidade de Marília
http://www.unimar.br
Mais sobre o assunto, no Portal Terceira Idade
Diálogo Aberto > Esporte e Lazer > Anteriores: Fisioterapia Esportiva
Se você pratica esportes sem um calçado adequado, você é um candidato a ter Esporão
A inflamação na planta do pé, conhecida como Esporão de Calcâneo, pode ocorrer devido à sobrecarga a que os nossos pés são submetidos durante o dia

Outras Colunas

Destaque
Novidade no site: receitas!

Portal Terceira Idade® é uma realização da
Associação Cultural Cidadão Brasil
em parceria com os Telecentros e a Prefeitura do Município de São Paulo
©Todos os direitos reservados - 2005/2006
Desenvolvimento, Webdesign e Sistemas: Kuantika Multimídia